花样跳绳日记

时间:2024-02-18 20:01:41
花样跳绳日记

花样跳绳日记

转眼一天又过去了,你有什么总结呢?何不趁现在赶紧写一篇日记。可是怎样写日记才能出彩呢?以下是小编为大家收集的花样跳绳日记,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

花样跳绳日记1

今天,我们举行了花样跳绳选拔赛,选拔赛也就是残酷的淘汰赛。

先进行的是单人挽花选拔赛,挑一个普通的再挽一个才算一下。随着老师的一声令下and同时按下秒表的按钮,比赛开始了,我看见这轮选手一个个精神抖擞,马冰雨则跳得飞快,只见他的手来回转动,脚一上一下,腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了,可想而知,他的成绩出类拔萃。

第二轮是双人跳,一个人抡绳,另一个人在他前面跳,每条五个算一下。我和伙伴韦鑫一组,本来我俩商量是我抡一下她抡一下,可比赛开始了,我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“,所以只好我一人抡绳,导致我们只跳了16下。

三人跳是最后一轮,一个人抡绳,两个人一前一后跳,其中,我最看好这一组:王韵涵and董晓冰and周雯。因为她们是三人跳,而且配合得相当有默契,一抡一蹦,虽然最后有点小误差,但还是以2分钟跳了36下而进入学校的比赛。

这次跳绳比赛,不仅让我们锻炼身体,还能为班级赢荣誉,一举两得,何乐而不为?

花样跳绳日记2

在上个星期六,白老师在班级趣味运动会上表演了精彩的花样跳绳。

“哇,太厉害啦”在白老师跳绳时,会连绵不断的传来这样的欢呼、尖叫声。

最精彩的那要数三百六十度交叉跳了。白老师先用脚尖轻快的跳着,像走路似的,突然,白老师把绳子甩的很快,在跳起来的那一瞬间,他先像平时那样跳了一个然后在双脚碰地之前又来了个交叉跳,一边跳,身体还一边旋转,就在这时,所有的万物都停止了,时间也停止了,感觉就连地球都无法转动了,只有我还能活动,我看了看周围,“哇”同学们的表情那么丰富啊,有的正张大嘴喊加油,有的正高高的举着手为白老师喝彩,还有的拿着手机拍照哩。。。 ......

我走到白老师身旁,看见他正低着头,屏息凝视的看着跳绳,额头上要滴下的汗水停止在了那里,我用手轻轻一碰,汗水掉落在地上,发出了“嗒”的声

音,突然,万物好像又重新充满了生命力,又苏醒了过来,我也回到了我原来的位子上,白老师跳绳的速度也渐渐的慢了下来。

这次精彩的花样跳绳将永远烙在我的心中。

花样跳绳日记3

今天吃过晚饭我要妈妈陪我一起跳绳,妈妈爽快地答应了。不过还提出了一个条件说跳绳时每人使用的跳绳方法不能一样。

为了能和妈妈一起跳绳,我也豁出去啦。我选择先跳,我采用的是体育课上惯用的跳绳方法,两手往前甩一个人单独跳,还让妈妈给我一分钟计数,最终我跳了62个。接着轮到妈妈跳,妈妈采用的方法是将绳子在胸前交叉后从脚下面甩过头顶的方法,这种方法体育老师也会跳。两种常见的方法都用完啦,下面该怎么跳呢?我突然灵机一动,让妈妈拿住绳子的一头,我拿住另一头,两人同时甩绳同时跳,第一次合作我们就很默契,居然能跳5个。

又轮到妈妈跳绳了,我心想这下看老妈还有什么新花样?只见老妈不慌不忙地自己一个人跳起来了,我很得意地在一旁叫着说:“这个方法我已经用过啦,不能用啦。”话还没说完老妈就喊道:“甜甜,快点进来呀,快点呀!”原来是妈妈带我一起跳呀,我又低估老妈啦,我们一起跳居然能跳十几个。老妈跳完又轮到我跳了,我突然想起体育课上经常两人甩绳一人跳绳的方法,不过好婆在洗碗,只有妈妈和我该怎样甩绳呢?看着身边一把椅子我有了主意,我将绳子一头绑在椅背上,另一头让妈妈甩,自己来跳。

今晚我们用了很多的方法来跳绳,妈妈给它取了个好听的名字——花样跳绳。花样跳绳以我的胜利而告终,妈妈还夸我是个爱运动、爱动脑筋的好孩子。

花样跳绳日记4

今天,我最大的收获是和嘟嘟一起学会了8式花样跳绳!

第一式:左右甩绳。非常简单,我们很快就学会了。

第二式:并脚跳。这一式我们以前跳绳用的就是这种方法,所以不用学,就会了。只是要注意摇绳要在胸前方15厘米处,跳时脚尖用力,不要用脚后跟着地,对身体有好处。

第三式:双脚交换跳。跳时双脚向上提,不要向外跳。这个动作嘟嘟开始怎么也练不好,后来妈妈提示他,它才练会。

第四式:开合跳。脚步要一开一合,也很简单,我们也很快练会。

第五式:弓步跳。嘟嘟以前学过这个动作,所以他学会得快。我练习了一会儿,也慢慢会跳了。

第六式:并脚左右跳。这个动作比较简单,也好学。只是嘟嘟的脚很忘记并上,妈妈一直提示他才能跳好。

第七式:基本交叉跳。这个动作比较难,妈妈一遍又一遍的教我们,告诉我们在哪里交叉换,可我们还是学不会。于是我们努力练习,终于嘟嘟先学会,我后学会。当我学会跳给妈妈看时,妈妈说我过关,嘟嘟也想让妈妈看,可是嘟嘟又不会跳了。妈妈让他休息一会儿再跳,可嘟嘟就是不休息,一直跳到妈妈说过关为止。嘟嘟好有恒心呀!

第八式:勾脚点地跳。这个动作相对也有难度,其中加了一个垫脚的动作,我们练习了一会儿,也练会了,但不是很熟练。

学是学完了,但还要加强练习,才能跳得更好!

我要每天都练习,跳好和你们挑战!

花样跳绳日记5

今天下午,我们学校举行了花样跳绳比赛,因为第一节课是体育课,所以我们来到了操场,但是体育老师像轰小鸡一样把我们轰了出去,没办法,我只好来到了班。

班里只有几个人,我也坐在座位上开始写作业,可不知怎么了,我的心就是平静不下来,脑海里浮出一幅幅同学们在比赛的场面,我想到操场上去看,却怕体育老师再把我赶出来。不一会儿,作业就写完了,我就看起了老师借的书,看完一部分,我到走廊上朝下看,可是同学都纷纷入场了,于是,我坐在座位上开始填同学录,填完后,我看见刘洋和孙文在看《阿衰》,我也凑了过去,看了一会儿,由于他们老是挤我,所以我退了出去,趴到桌上又看起书来,我看见郑玉静和徐移森在讨论问题,我去参加了,问题终于在我们三人的努力下服输了,我的心情才好了一些。这时,下课铃响了,我想:“大家也许都回来了”。可我又失算了,我想:“他们一定比得十分激烈”。由此,我也想到了班级的荣誉,在心里默默地说:“一定要加油”。上课铃响了,大家都回来了,看到参赛同学一张张红红的脸,我们一定取得了好成绩。

这次的比赛,虽然我没有亲睹我们班的风采,但是,我知道同学们一定在坚持跳绳。因为,他们是六五班的一份子,为了班级的荣誉,我也希望大家像他们一样,努力奋斗!

花样跳绳日记6

今天上午刚下了一场小雨,到上午就停了下来。阳光照在地面上时,我们才发现太阳出来了,大家都拿起跳绳兴冲冲的下楼开始练习,虽然地面上还有水洼可是怎么能挡住花样跳绳的比赛呢!

第一堂是体育我们都跑去操场上,准备看比赛可是刚到操场就听到一位体育老师说道:“都出去你们是几班的.,都出去。”我们听到了都龙王跳海——回老家。我们在学校的里院里玩了起来,因为明天可能是三人跳绳比赛。我和我的队友也赶紧练习起来。我们三个人还算默契,只是绳子一直缠在一起还要浪费许多时间,我们为这个问题想的脑袋段了路,这可怎么办,我们都想放弃时想到了正在努力比赛的同学,心里涌上了一股莫名的强大力量。于是我们再一次拿起跳绳练习起来。其她组也练习起来,这是太阳火辣辣的可是就算再热也在坚持练习着,用尽自己最大的力量在明天的比赛里为班级争光。

通过跳绳这件事我明白了人生的哲理;做什么事都要坚持不懈,人群就如手上的五根手指,只要团结起来尽自己的力量再难的事也会成功。

花样跳绳日记7

今天是个重要的日子,因为今天是学校举办的跳绳比赛。为了这个比赛,我已经准备了很长时间。

离比赛还有_天的时候,我们就开始练习双人绳,但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契,练了几天都练不好,到了离比赛还有三四天时,我们更加紧张的练了起来,但还是提高不了。

直到今天下午,练习时,我和他一直练,终于提高了三四个,但是我知道,这是远远不够的,我们就使劲的练习,任汗水浸湿额头、衣服,我们数着“三、二、一、走!!!”然后奋力一跃,继续喊,继续练,我们很热,很累,但是我们并没有泄气,一直练着练着……

终于,热火朝天的比赛开始了!场上许多人都在看着,各班的运动员看上去都底气十足,随着体育老师的一声哨响,大家赶紧跳了起来,可是,我们由于紧张连连失误,我知道,时间是不会等人的,两分钟就要过完!!我们挥舞着跳绳,看着对方,心里为对方和自己打气,“加油!!!”我心底大喊一声,我们又跳了起来,终于,一声结束的哨声结束了这一轮的比赛,我们一问,27个!!怎么会?!我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底……

但是,最后一节课上,语文老师开导了我们:不能把一件事看的太重,要不然,会很累的。我终于想通了,我们为了比赛,已经付出了很多,我们虽然跳的少,可是我们已经尽力了,以后,我还会为班级努力、奋斗的!

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